カテゴリー: ライフスタイル

睡眠の質が低いと起こる弊害 忙しい毎日でようやく休みになった週末、十数時間寝だめをしようと考えている人も多いのではないでしょうか。 しかしそうして無理やり長時間眠っても、目が覚めたときにどうにもすっきりしなかったり、かえ

継続力がない原因とは 春先など温かくなってくる時期には、何か新しいことを始めたくなるものです。 語学や資格の勉強をしたり、ダイエットや筋トレのためにジム通いを始める方もいるのではないでしょうか。 しかし、最初こそ気合を入

相手に興味を持つこと 有名な経営者や有名な芸能人の特長としてよく言われることの一つが「人たらし」ということです。 「男たらし」「女たらし」といった言葉がありますが、「人たらし」というのはその上位互換にあたるもので、恋愛感

冷めたコーヒーを美味しく変身させる一工夫 1日の始まりや昼下がりのブレイクタイムに飲む1杯のコーヒーは、頭をすっきりとさせてくれます。 ですがコーヒーが一番美味しいのは淹れたてで、時間が経ってさめてしまうとせっかくの味も